Przez wiele lat w świadomości ludzi utrwalał się pogląd, że białko równa się mięso. Z jednej strony – nic dziwnego:…

Choroby cywilizacyjne rozwijają się powoli, często latami – i są skutkiem naszych wyborów dotyczących jedzenia, pracy, odpoczynku czy sposobu spędzania…

Elektryczny wózek inwalidzki to coś więcej niż tylko środek transportu – to symbol samodzielności, swobody i komfortu życia. Dzięki zaawansowanej…

Melatonina to jeden z najważniejszych hormonów w ludzkim organizmie, a jednocześnie jeden z najbardziej niedocenianych. Produkowana jest w szyszynce –…

Zdrowy Sen to jedna z podstawowych potrzeb biologicznych człowieka, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ciała i umysłu. W czasie snu regeneruje…

Nietrzymanie moczu to dolegliwość, o której wciąż mówi się zbyt rzadko, choć dotyka ogromnej liczby kobiet i mężczyzn. Zanim zaczniemy…

Wady postawy to problem, który dotyka coraz większej liczby osób, niezależnie od wieku. Choć często kojarzymy je z dziećmi w…